相手の目をみて話せない、と言う悩みをもった方がいました。 理由ははずかしいから、と言うことでした。 「はずかしい」と言う気持ちの裏には自信がないという要素が一つあげられますので、 自信をつけるコトが一つの解決法といえます。 （自信をつける方法…

悩みとか不安、心配ごとがあると、それだけで頭の中がいっぱいになってしまいますよね それで、ずっとそのことばかり考えていて、「どうしよう」とか「もうどうにもならない」とかいう考えで埋め尽くされちゃって、どんどんダメな気分になる悪循環… 老子思想…

世の中ギャルメイクをはじめ、これまで色々なメイク法が作り上げられてきました… （もちろんそれに限らず、テレビでモデルがしているメイク諸々） メイクで一人カリスマ的な人物が取り上げられると、それに従って複数の追随者がでます。 でも、追随している…